탄산수 효능 효과 건강/ 탄산수 추천 라인비싸 탄산수

탄산수에 대한 관심이 요즘 많이 높아지고 있습니다. 하지만 여러분 탄산수가 우리 건강에 어떤 영향을 주는지 알고 계신가요? 오늘은 탄산수의 효능과 효과에 대해 이야기하고 라인비싸 탄산수라는 탄산수를 추천드리겠습니다.

탄산수 효능과 효과

먼저 탄산수는 우리 몸에 얼마나 좋은지 효능과 효과를 설명드리겠습니다.

1. 담즙 분비에 좋다.

탄산수는 평활근을 운동시켜주는 효과를 보인다고 합니다. 평활근이라는것은 우리 몸속에 담낭에도 있는데요. 평활근 운동이 활발해지면 담즙액이 분비가 잘되기 때문에 탄산수가 좋은 효능을 보인다고 합니다.

2. 소화 건강에 좋다.

탄산수는 위의 점막을 자극해줘서 위산의 분비를 도와준다고 합니다. 그래서 소화가 잘 안되시는분들은 탄산수를 먹어주시면 많은 도움이 된다고 합니다. 위장을 활발하게 해주기때문에 소화에 효과적 입니다.

3. 포만감.

탄산수로 살을빼는분들이 계시다는것을 다들 알고 계실겁니다. 탄산수는 포만감이 많아서 다른 음식을 많이 먹지 않게 도움을 줍니다. 탄산수는 물로 이루어져 있기때문에 칼로리가 없어 편하게 마셔주면 됩니다.

4. 피부미용에 좋다.

탄산수는 피부미용에도 좋은 효능을 보입니다. 물이기 때문에 수분공급이 잘 되고 그래서 피부가 더 좋아지고 피부 탄력에 큰 효과를 보인다고 하니 알아두시면 좋을것 같습니다.

탄산수를 입문하시는분들이 가장 많이 고민하시는것은 어떤 탄산수를 골라야할지 모른다는점 인데요. 제가 마시고 있는 탄산수는 라인비싸 탄산수 입니다.

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라인비싸 탄산수를 추천하는 이유는 일단 맛이 깔끔 합니다. 너무 저렴한 탄산수들은 끝맛이 약간 퀘퀘한 맛이 나거나 입이 씁쓸해지는 경우가 있는데요 라인비싸 탄산수는 부드럽고 깔끔합니다.

다른 이유는 맛의 종류가 많다는겁니다. 기본적인 플레인부터 시작해서 자몽, 레몬, 샤인머스캣, 파인애플 이렇게 5가지의 맛이 있기 때문에 입맛대로 골라먹을 수 있는 장점이 있습니다.

마지막으로 미네랄이 함유되어있는 물이기 때문에 건강에 좋습니다. 인체의 5대 영양소중 하나가 미네랄인거 다들 알고 계시죠? 미네랄이 함유되어있는 물로 만든 탄산수이기 때문에 건강에도 좋습니다.

지금 위에서 27% 저렴하게 나와있으니 관심있으신분들은 참고하시길 바랍니다.

마지막으로 탄산수와 건강에 대해 이야기하고 오늘 포스팅 마무리하도록 하겠습니다.

일단 탄산수가 몸에 그렇게 나쁘지는 않습니다. 하지만 뭐든지 너무 많이 먹는다면 몸에 좋지 않겠죠? 적당히 드셔야 합니다. 그럼 너무 많이 먹는다면 어떻게 될까요?

일단 위염이 있는분들은 탄산수를 드시면 안됩니다. 위가 너무 자극되서 위벽을 자극하기 때문에 절대 드시면 안됩니다.

너무 많이 먹는경우는 치아건강에 안좋다고 합니다. 그래서 탄산수를 마시고는 양치를 꼭 해주는것이 좋습니다.

물론 다른 탄산음료를 먹느니 탄산수를 마시는게 100배 좋지만 내 몸에서 어떻게 반응하는지 잘 살펴보시고 탄산수를 섭취하시는것이 건강에 좋을것 같습니다.

오늘 포스팅은 여기까지 입니다. 다음시간에 다른 이야기로 찾아오겠습니다.